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Miércoles, 18 de Octubre de 2017
La Salud de tu boca es esencial para la salud de tu cuerpo Imprimir
¿Desinfectas periódicamente tu cepillo de dientes?, el cepillo es un verdadero “caldo de cultivo” al que solemos prestar poca atención. Te daremos algunos consejos para mantener tu boca sana:
El cepillo de dientes es un lugar propicio para desarrollar bacterias y demás. Por lo regular, no acostumbramos lavarlos y mucho menos desinfectarlos. Sin embargo, al estar húmedos, en el cuarto de baño (húmedo) y sin enjuagarse, se vuelve una “fiesta” para los gérmenes.
O sea, un buen hábito es enjuagarlos, lavarlos y desinfectarlos periódicamente.
¿Cómo? Existen varios métodos, y podes adoptar el que mejor te convenga.
Por la noche, después de tu última lavada de dientes (se recomienda si NUNCA HAS DESINFECTADO TU CEPILLO).
Primero que nada, lavá tus manos para evitar contaminación cruzada.
Enjuágalo con agua caliente para que se “ablande”;
En un recipiente coloca alcohol (que tape la cabeza del cepillo) y agita durante unos segundos. (máximo un minuto);
Enjuaga el recipiente, y coloca agua tibia (que tape la cabeza del cepillo) con dos cucharadas de bicarbonato. Ahora si, deja remojando 15 minutos.
- Al día siguiente estará limpio y seco.
Ahora si a limpiar tus dientes y boca con un cepillo de dientes bien desinfectado. Esto lo podes hacer una vez a la semana.
Para mantener tu cepillo limpio a diario, luego de hacer la limpieza semanal podes dejar remojando tu cepillo por 15 minutos, en media taza de agua y agua oxigenada (una cucharadita).
RECUERDEN que el cepillo de dientes, se desinfecte o no, tiene un tiempo de vida limitado (luego está ya todo despeluchado y aún así se usa). Idealmente no más de 3 meses para reemplazarlo.
El punto es asegurar que está listo nuestro cepillo y que realmente limpia, en lugar de que sea contraproducente.
Desde la Secretaría de Salud y Calidad de vida, la coordinadora del área de Odontología, Dra. Gladys Banegas, nos recuerda los horarios de atención en los diferentes Centros de Salud del Distrito.
Parada Robles: martes, miércoles, jueves y viernes de 8 a 12 hrs., los jueves atiende la Odontopediatra.
Los Cardales: Lunes, miércoles,  y viernes de 11 a 16 hrs. Los martes de 8 a 16 hrs. y jueves de 12 a 16hrs. (odontopediatra).
Diego Gaynor: Los miércoles  9 a12 hrs.
Hospital Municipal San José en Capilla del Señor: lunes y viernes odontopediatra de 9 a 13 hrs. Los martes, miércoles y jueves de 9 a 15 hs.
Programa de salud bucal UBA- Municipalidad: allí se atiende a la comunidad perteneciente a la Escuela Nº 6, Jardín De Infantes  Nº 907, Escuela Secundaria Nº 5 y familia de los niños que concurren a dichas Instituciones, Los miércoles de 12.30 a 16 hrs. los jueves de 9 a 16 hrs. y viernes de 13 a 16 hs.
Tu salud bucal es una parte esencial de tu salud. La atención en gratuita.
 

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